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연구의 고비, 심리적 슬럼프를 이겨내는 법

진행 연구의 고비, 심리적 슬럼프를 이겨내는 법 <1화>

누구나 살면서 한 번쯤은 겪게 되는 슬럼프. 그 원인에 대해 살펴보고 해결 방법을 공유함으로써 슬럼프를 극복하는 데 조금이나마 도움이 되고 싶습니다.

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[연구의 고비, 심리적 슬럼프를 이겨내는 법] 1. Introduction

어느 날 아침, 알람 소리에 눈을 떴지만 개운하지가 않다. 분명 잠은 충분히 잤는데, 몸과 마음은 왠지 모르게 무거운 느낌이다. 알 수 없는 무기력함이 밀려오고, 해야 할 일들이 버겁게만 느껴진다. 연구실에서 종일 시간을 보내지만, 이렇다 할 실험 결과도 없고 점점 무력감만 커진다. 공부라도 해볼까 하고 논문을 읽으려 애써보지만, 왜인지 집중도 잘되지 않고 머릿속은 알 수 없는 불안감으로 가득 차 있다. 슬럼프는 그렇게 아무런 예고도 없이 찾아와 우리의 마음을 조금씩, 하지만 빠른 속도로 갉아먹기 시작한다.
- 2025.04.07
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